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馒头热量高,米饭水分大

作者:发布时间:2019-08-20 17:02

作为国人最常吃的两大主食,馒头和米饭总会被拿来比较,它们在营养上到底有啥区别?总的来说,米饭水分含量比馒头高,热量和绝大部分营养素的含量都低于馒头。▲


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